EMDR

L'EMDR (dall'inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cioè desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio terapeutico efficace per il trattamento del trauma e di altre difficoltà emotive. Attraverso movimenti oculari o altre forme di stimolazione cerebrale alternata destra/sinistra, l'EMDR favorisce l'elaborazione di eventi passati ancora attivanti, "bloccati" nella mente e legati a emozioni intense.

Dopo alcune sedute, i ricordi legati all'evento traumatico perdono gran parte della loro carica emotiva e l'immagine associata cambia nei contenuti e nella percezione. Questo processo permette al paziente di desensibilizzarsi all'evento e di modificare la valutazione cognitiva di sé, favorendo comportamenti più adattivi nel presente.